文化沙龙 | 太极拳体验

2018-05-22

2018年5月14日，燕京学堂组织了太极拳为主题的文化沙龙活动，共有近20名中外学生体验学习这一中国传统运动。

本次活动邀请到北京大学体育系太极教师何中凯教授。他解释道，太极不仅是中国传统的体育运动，还蕴含了中国的思想和文化。例如，太极拳要求练习者在出拳前，要先分析对手的动作，并在做最少的动作的同时，充分利用每一个动作。何教授将太极拳跟西方拳击进行对比，说明拳击更多关注的是力量和打击。

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理论学习后，同学们走到室外进行实际拳法学习。何教授主要教授了同学们杨式太极拳24式中的三式：起步式、野马分鬃和白鹤亮翅。同学们在老师的示范下开始学习相关招式，何教授也在同学们学习操练过程中，走到同学身边指点应注意的要点，如手脚位置和姿态、背部保持挺直等。

通过本次活动，同学们对太极拳和中国文化有了加深入的了解，激发了同学们对太极拳的兴趣，部分同学也计划加入北京大学太极俱乐部，继续他们的太极拳学习之路。

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原文作者： Alexandria Williams, 黄雪凇

中文翻译：张夏源

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